LES SERVICES
Un coach qui s’adapte à vous, et non l’inverse !
Que vous recherchiez un suivi individuel, un programme sur mesure ou des cours collectifs dynamiques, nous avons la solution idéale pour vous. Progresser, se renforcer, se dépasser : ici, chaque séance est pensée pour vous. Peu importe votre niveau ou votre ambition, nous vous aidons à donner le meilleur de vous-même !
💪 Suivi individuel : Un accompagnement personnalisé avec un coach dédié pour vous guider, vous motiver et adapter chaque séance à votre évolution.
📋 Programme sur mesure : Un plan conçu spécialement pour vous, en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de vos contraintes, pour des résultats optimisés.
🔥 Cours collectifs : Une ambiance motivante et conviviale pour progresser ensemble, repousser vos limites et atteindre vos objectifs en groupe.
Tarifs
Programme
📂 Tous mes programmes sont fournis sous différents formats pour une expérience complète et adaptée à vos besoins :
✔️ PDF détaillé avec le plan d’entraînement et les explications
✔️ Images pour illustrer les exercices et postures
✔️ Vidéos pour une démonstration claire des mouvements
€35*
*Tarifs à partir de 35€ selon le programme, les options et le niveau d’accompagnement choisi
Coaching
🏠 Un accompagnement 100% personnalisé, entièrement adaptée à vos besoins, votre niveau et vos objectifs. Mon approche repose sur :
✔️ Accompagnement sur-mesure : exercices adaptés
✔️ Relation humaine & motivation : corrections, encouragements, dépassement de soi
✔️ Suivi personnalisé : progression, conseils & ajustements
€49*
*Tarifs à partir de 35€ selon le programme, les options et le niveau d’accompagnement choisi
Cours collectifs
🚀 Boostez la motivation et le bien-être de votre équipe en entreprise ou en association avec des séances collectives adaptées !
✔️ Énergie collective : motivation & cohésion de groupe
✔️ Des séances sur-mesure : renforcement, mobilité, bien-être, cardio…
✔️ Un encadrement professionnel : corrections, conseils & progression garantie
€89*
*Tarifs à partir de 35€ selon le programme, les options et le niveau d’accompagnement choisi
Programmes
Programme non personnalisé
Plans d’entraînement ciblés : prise de masse, perte de poids ou renforcement musculaire
Accès immédiat : disponible dès l’achat pour commencer sans attendre
Idéal pour tous : parfait pour débutants ou ceux cherchant une structure simple
Programme personnalisé
Analyse complète : objectifs, morphologie & contraintes personnelles
Programme sur-mesure : adapté à vos besoins, matériel & préférences
Ajustements précis : pour optimiser votre progression & résultats
Coaching
Un accompagnement hebdomadaire avec un bilan par email, téléphone ou visio, comprenant des conseils pratiques pour optimiser vos entraînements et des ajustements réguliers du programme en fonction de vos progrès.
Accompagnement hebdomadaire avec bilan (par email, tel ou visio).
Conseils pratiques pour optimiser vos entraînements.
Accompagnement hebdomadaire avec bilan (par email, tel ou visio).
Conseils pratiques pour optimiser vos entraînements.
Cours collectif
- Cours variés : HIIT, renforcement musculaire, circuit training, et stretching.
- Profitez d’une ambiance motivante et conviviale, idéale pour des groupes de tout niveau. Ensemble, nous allons vous aider à atteindre vos objectifs tout en vous amusant ! 🎉
- Activités adaptées au niveau et aux objectifs des participants : renforcement musculaire, cardio, et stretching.
- Ces séances favorisent la cohésion d’équipe 🤝 et contribuent au bien-être des collaborateurs 🌟, pour une ambiance de travail plus dynamique et positive ! 😊
CONTACT
Si vous avez des questions, consultez notre FAQ. Pour toute demande supplémentaire, n’hésitez pas à nous contacter.📥Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
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